저타르·저니코틴 담배를 피운다고 해도 그 이전에 습관이 된 사람은 니코틴의 기존 섭취량을 필요로 하기 때문에 담배를 더 많이 피우게 된다는 사실을 간과해서는 안 된다. -신준식 오늘의 영단어 - perennial : 연중 끊이지 않는, 여러 해 계속하는, 영원한성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - rivalry : 대립관계, 적대관계, 경쟁상태문서 없는 종 , 행랑살이하는 사람이나 아내를 이르는 말. 자연에는 상(賞)도 없고 벌(罰)도 없다. 거기에는 오직 결과만이 있을 뿐이다. -잉거솔 오늘의 영단어 - foray : 침략하다, 약탈하다: 침략, 약탈, 본업이외의 분야에 진출오늘의 영단어 - penalty : 처벌, 징벌, 페널티과거에 대해 생각하지 말라. 미래에 대해 생각하지 말라. 단지 현재에 살라. 그러면 모든 과거도 모든 미래도 그대의 것이 될 것이니. -라즈니쉬 오늘의 영단어 - migraine : (F)편두통