오늘의 영단어 - immediate arrest : 즉각 구속오늘의 영단어 - come out with : ..을 보여주다, 공표 하다오늘의 영단어 - solon : 국회의원조직은 개인을 믿어서는 안되지만 개인은 조직을 믿어야만 한다. -레이 크록 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - anti-submarine warfare capability : 대잠수함 전투능력오늘의 영단어 - hectic : 흥분한, 소모적인 : 홍조, 소모열, 결핵환자오늘의 영단어 - humble : 비천한, 시시한, 겸손한: 콧대를 꺾다오늘의 영단어 - call for : 강조하다, 요구하다, 주장하다오늘의 영단어 - permissiveness : 허용, 관대함, 응석을 받아 줌